国产精品三级在线观看-国产精品三级在线播放-国产精品三级视频-国产精品大片-二区视频-二区视频在线

骨密度低由哪些原因引起的?通過哪些方法可以改善?

時間:2020-10-10 10:22:07   作者:品源醫療   關鍵詞:品源醫療

骨密度全稱是骨骼礦物質密度,是骨骼強度的一個重要指標,是骨質量的一個重要標志,反映骨質疏松程度,預測骨折危險性的重要依據。以克/每立方厘米表示,是一個絕對值。骨密度低由哪些原因引起的?通過哪些方法可以改善?

 

骨密度低由哪些原因引起的?

 

一、營養不均衡導致骨密度低

1.鈣的缺乏。

2.膳食中鈣磷比例的不平衡。

3.維生素D的缺乏。

4.脂肪攝入過多。

5.長期蛋白質攝入不足。

6.微量元素的攝入不足。

 

二、內分泌失調導致骨密度低

女性血液中雌激素隨月經周期出現波動和減少,絕經后更為急劇地下降都可能導致骨密度的降低。所以,卵巢功能減退、雌激素分泌下降都是女性骨密度降低的重要原因。

 

三、年齡導致骨密度低

按照人體的生長規律,人體的骨密度峰值在35--45歲,此時骨頭中的含鈣量最高。35歲以后,人體中鈣的流失速度越來越快,骨密度逐年下降。所以隨著年齡的增長,骨密度自然會變低。

 

四、運動不足導致骨密度低

骨骼的發育程度、骨的密度與運動密切相關。運動時刺激成骨細胞活動的重要因素。一般青壯年出現骨密度降低,多是由于缺乏運動,長期在室內久坐等原因造成的。

 

五、導致骨密度低的其它原因

1.疾?。夯加心I病、肝病、糖尿病、高血壓、甲狀腺機能亢進、風濕性關節炎、僵直性脊椎炎或者某些癌癥。

2.藥物:長期服用類固醇、抗癌藥、利尿劑、抗凝血劑、胃藥或止痛藥等。

3.遺傳因素,有骨質疏松的家族史的人群骨密度低的可能性大。

4.受到酗酒、抽煙等不良習慣的影響。

 

骨密度低通過哪些方法可以改善?


骨密度低,不一定是骨質疏松,不過不要掉以輕心。對于各年齡段的人,預防骨質疏松最理想的運動形式是:多肌肉群共同參與的動力性運動,如慢跑、排球和網球。而補鈣最好從豆制品中獲得,尤其是一部分乳糖不耐受的人群。鈣劑和維生素 D 是治療骨質疏松癥的基礎藥物。然而體育活動和高鈣的攝取,并不能完全補償鈣的丟失。任何年齡糖皮質激素過多或雌、雄激素不足,都會引起骨質的丟失。此外,調整的過程中可以到醫院使用骨密度儀檢測骨密度情況。

 

相關新聞
  • 骨密度和骨質疏松的臨床解讀
    骨質疏松癥是一種不易被察覺的進行性疾病,是一個靜悄悄的流行病,早期沒有明顯的臨床癥狀,所以骨質疏松癥的早期預防、早期發現、早期治療極為...
    2025-05-09
  • 絕經后骨骼健康警報!6個信號提醒你該測骨密度了
    在女性的生命周期中,絕經是一個重要的生理轉折點。許多女性在絕經后會發現,身體出現了一些難以解釋的變化,如腰酸背痛、身高降低等。這些變化...
    2025-05-09
web對話
主站蜘蛛池模板: 福利第一导航大全久久17cao,com| 播播色播影院私人影院| 欧美任你臊一区二区| 亚洲精品女厕偷拍在线| 蜜桃AV秘 无码一区二区三区| 四虎成人精品永久免费AV九九| 在线免费观看国产成人性爱大战。| 国产精品久久久久久久久红粉影视 | 孕奸肥岳一区二区三区| 东南亚毛片XXXX30分钟| 国产一级a爱片在线观看视频 | 好好湿呀好紧呀快进来视频| 麻豆传媒在线视频免费观看| 欧美丝袜是交footjob| 日韩欧美在线一区| 午夜精品久久久久久久99日本| 亚洲日韩欧美一区| 亚洲页码精品一区二区视频| 中文国产旦韩欧美二| 亚洲AV无一区二区三区怡春院| 亚洲精品视频福利三区| 思思久久99热只有频精品66| 农村天堂AV无码大芭蕉伊人AV| 欧美亚洲国产日韩观看| 久久久久久久亚欧中文字幕| 久久久久久久亚国精品87| 国产精品久久久久久久蜜臀宾利| 好好日视频网站有码在线观看| 成人免费A级毛片无码片2022| 国产 欧美 日本| 亚洲中文字幕久久精品无码一区| 中文字幕第中文无码| 在线天堂WW在线国语对白| 午夜福利免费大片| 猛男午夜福利A片免费看| 国产精品自产久久| 高清国产一区二区三区四区五区 | 扒开腿猛进入爽爽视频| yellow网站在线播放| 7777无码在线| 在线观看亚洲中文字幕|